Cure de gelée royale : pourquoi et comment bien la faire ?

Qu’est-ce que la gelée royale ?

La gelée royale est la sécrétion de jeunes abeilles appelées abeilles allaitantes qui, après le dépôt des larves, remplissent la cellule avec cette substance pendant 3 jours. Après cette période, les larves se nourrissent de la gelée pendant 5-6 jours et deviennent ensuite nymphes. La reine est nourrie de gelée royale pendant toute sa vie (4 ans).

La gelée royale est une source d’acide folique et de zinc. Elle est également riche en vitamines (B1, B2, B3, B5, B5, B6, B8), minéraux (cuivre et phosphore) et acides gras (10-HDA).

Il soutient ainsi le fonctionnement normal du métabolisme énergétique, du système nerveux, des fonctions psychologiques, du système immunitaire, du transport du fer et du maintien de la peau.

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Comment dois-je m’y prendre pour obtenir ma gelée royale ?

Le meilleur moment pour faire une cure de gelée royale est l’automne !

Le début de l’automne (septembre et octobre) et la fin de l’hiver (février et mars) sont recommandés pour la consommation, mais si vous vous sentez fatigué, vous pouvez aussi prendre de la gelée royale en dehors de ces périodes.

Pour en tirer le meilleur parti, nous vous recommandons de prendre 0,5 à 1 g de gelée royale chaque matin à jeun avec une cuillère à café. Laissez donc la gelée se dissoudre sous la langue.

Votre cure durera de 10 à 20 jours.

Prévoyez une pause d’une semaine entre 2 cures.

Un petit conseil : si vous n’aimez pas le goût particulier de la gelée royale, vous pouvez ajouter un peu de miel.


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